|
Администратор
Замысловатая
Всего сообщений:
300
Дата регистрации:
19.03.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
Вчера перезанималась спортом, сегодня икры ног как каменные. Ходить ооооочень больно.  
Может подскажите как снять это напряжение, помазать чем-то или ждать пока само пройдет? 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Черные туфли на плоской подошве носят к лысеющим низким мужчинам.
|
|
|
|
|
|
Модератор
Время подумать...и принимать решение
Всего сообщений:
1622
Дата регистрации:
22.07.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
Это наверно к Бабаю надо  . Он у нас спортсмен.
А вообще надо ногам покой сделать, чтобы лишний раз мышцы не напрягать. А намазать чем-нибудь все равно надо, думаю разогревающим чтобы снять напряжение мышц.
Каблуки сними
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки, то ты ещё не ошибся.
|
|
|
|
|
|
Администратор
Замысловатая
Всего сообщений:
300
Дата регистрации:
19.03.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
Gala, а я думала наоборот больше двигаться нужно. Мучаю себя весь день )))) 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Черные туфли на плоской подошве носят к лысеющим низким мужчинам.
|
|
|
|
|
|
Модератор
Время подумать...и принимать решение
Всего сообщений:
1622
Дата регистрации:
22.07.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
Lora, представь себе - мышцы ноги и так напряжены потому что нагрузку большую им давала, а расслабиться им не дала нормально. А ты еще добавляешь. Погладь мышцы, но не сильно, массаж не надо.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки, то ты ещё не ошибся.
|
|
|
|
|
|
Живу я здесь
Да, да... это Я...
Всего сообщений:
995
Дата регистрации:
05.07.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
Самое верное средство - баня...
______________________________
Мне не надо много.. мне надо ВСЁ !!!
|
|
|
|
|
|
Живу я здесь
Всего сообщений:
638
Дата регистрации:
27.08.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
если б она еще была так просто под рукой- вопросов не возникало бы! |
|
|
|
|
|
Живу я здесь
Да, да... это Я...
Всего сообщений:
995
Дата регистрации:
05.07.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
ну... кто ищет - тот всегда найдёт ))
______________________________
Мне не надо много.. мне надо ВСЁ !!!
|
|
|
|
|
|
Модератор
Время подумать...и принимать решение
Всего сообщений:
1622
Дата регистрации:
22.07.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
Ну тогда только ехать на Ярегу - там нормальная баня  (веники лучше свои брать, мне ихние не понравились)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки, то ты ещё не ошибся.
|
|
|
|
|
|
Живу я здесь
Всего сообщений:
638
Дата регистрации:
27.08.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
извините, не в 23 же часа с копейками  |
|
|
|
|
|
Постоянный посетитель
Всего сообщений:
181
Дата регистрации:
07.08.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
помню (в стародавние времена  ) занималась я балетом,о том как болели ноги помню до сих пор.Наша преподовательница нам советовала после занятий обязательно горячую ванну,а после ванны хороший  массаж .
|
|
|
|
|
|
Администратор
Замысловатая
Всего сообщений:
300
Дата регистрации:
19.03.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
Баню смогу организовать себе в среду. Ванну сегодня попробую, надеюсь завтра моя походка будет покрасивее и выражение лица при ходьбе хаха.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Черные туфли на плоской подошве носят к лысеющим низким мужчинам.
|
|
|
|
|
|
Модератор
Время подумать...и принимать решение
Всего сообщений:
1622
Дата регистрации:
22.07.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
Lora, чем же ты таким занималась?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки, то ты ещё не ошибся.
|
|
|
|
|
|
Администратор
Замысловатая
Всего сообщений:
300
Дата регистрации:
19.03.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
Gala, Динамической медитацией, в одном из упражнений нужно было прыгать с поднятыми руками, приземляясь на всю ступню 10 минут и говорить: "Хуу".
После этого упражнения я выдохлась, у меня были звездочки перед глазами. Допрыгалась. 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Черные туфли на плоской подошве носят к лысеющим низким мужчинам.
|
|
|
|
|
|
Модератор
Время подумать...и принимать решение
Всего сообщений:
1622
Дата регистрации:
22.07.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
Lora, 
После такой медитации, особенно с таким словом... еще не то заработаешь...
Теперь только ждать пока пройдет, похоже на растяжение мышц.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки, то ты ещё не ошибся.
|
|
|
|
|
|
Администратор
Замысловатая
Всего сообщений:
300
Дата регистрации:
19.03.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
Подожду. Сегодня нужно было в милицию идти за сводками, но как представила, что нужно подниматься на 3-й этаж сразу все желание пропало. Ступеньки это мой терновый куст.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Черные туфли на плоской подошве носят к лысеющим низким мужчинам.
|
|
|
|
|
|
Живу я здесь
Всего сообщений:
638
Дата регистрации:
27.08.2008
|
|
|
|
Ccылка
|
представила бы себя русалочкой переделанной |
|
|
|
|
